எப்போதும் இயங்கிக்கொண்டே இருப்பதை வெற்றியின் அடையாளமாகவும், ஓய்வு எடுப்பதை சோம்பேறித்தனமாகவும் கருதுவது தவறான பார்வை என்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். Summary தூக்கம் ஆடம்பரம் அல்ல, அது உயிர்வாழ அடிப்படைத் தேவை என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். நவீன உலகில் பலர் தூங்குவதில் குற்ற …
’தூங்குவதில் குற்ற உணர்ச்சி கொள்ளக்கூடாது; தூக்கம் ஆடம்பரம் அல்ல’ – மருத்துவர்களின் அறிவுரை என்ன? Read More‘ஆர்கானிக்’, ‘லோ ஃபேட்’, ‘நேச்சுரல்’, ‘நோ ஆயில்’, ‘குளூட்டன் ஃப்ரீ’…ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை உள்ளவர்கள் மத்தியில் கடந்த சில வருடங்களில் இந்த வார்த்தைகள் ரொம்பவே பிரபலம். இது போன்ற வார்த்தைகளைத் தேடிப் பார்த்து உறுதிசெய்த பிறகே ஷாப்பிங் செய்யும் வழக்கத்துக்குப் பழகியிருப்பார்கள். ‘ஆரோக்கியத்தின் …
உங்கள் உணவில் ஆரோக்கியம் இருக்கா? – பாக்கெட் உணவுகள்… பகீர் உண்மைகள்! Read Moreதினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் 2 பேரீச்சம் பழம் சாப்பிட்டால் உடலில் ஆற்றல் குறைபாடு மறைந்துவிடும்.. தினந்தோறும் காலை வெறும் வயிற்றில் ஊறவைத்த 5 பாதாம் பருப்புகள் சாப்பிட்டால் ஞாபக சக்தி வியக்கத்தக்க வகையில் கூர்மையாக மாறும். 14 நாட்களுக்கு வெறும் …
வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் பலன்கள்!.. வாங்க பார்ப்போம்!… Read More
எடைக்குறைப்பு, சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுக்கு பிளாக் காபி–கிரீன் டீ இரண்டும் உதவினாலும், Caffine , EGCG, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்ற சேர்மங்கள் எப்படி வேறுபடுகின்றன என்பது குறித்து இதில் காணலாம். எடை குறைக்கவும், சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும் பலரும் பிளாக் காபி மற்றும் கிரீன் …
Black Coffee Vs Green Tea | சர்க்கரை நோய், எடைக்குறைப்புக்கு எது சிறந்தது? Read More
கண்களின் அழகை இரட்டிப்பாக்கும் அடர்த்தியான புருவங்கள் வேண்டுமா? இயற்கை வழிகள் இதோ! பொதுவாக, பெண்களாகப் பிறந்த அனைவருக்குமே தங்களை அழகாகவும், நேர்த்தியாகவும் அலங்கரித்துக் கொள்வதில் ஒரு தனி விருப்பம் இருக்கும் என்றால் அது மிகையாகாது. தங்களுடைய அழகை மேலும் மெருகூட்டிக் காட்டுவதற்காக …
கண்களின் அழகை இரட்டிப்பாக்கும் அடர்த்தியான புருவங்கள் வேண்டுமா? இயற்கை வழிகள் இதோ! Read More
சாப்பிட்டவுடன் தூங்குவதால் இவ்வளவு பிரச்சனை இருக்கா!.. வாங்க பார்ப்போம்!… நிறைய பேருக்கு இரவு உணவு உண்டபின் உடனடியாக தூங்கச் செல்லும் பழக்கம் இருக்கிறது. ஆனால் அது மிகவும் தவறானது என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள்.. அப்படி படுத்தும்போது உடலில் பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் …
சாப்பிட்டவுடன் தூங்குவதால் இவ்வளவு பிரச்சனை இருக்கா!.. வாங்க பார்ப்போம்!… Read More
வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் பலன்கள்!.. வாங்க பார்ப்போம்!… தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் 2 பேரீச்சம் பழம் சாப்பிட்டால் உடலில் ஆற்றல் குறைபாடு மறைந்துவிடும்.. தினந்தோறும் காலை வெறும் வயிற்றில் ஊறவைத்த 5 பாதாம் பருப்புகள் சாப்பிட்டால் ஞாபக சக்தி …
வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் பலன்கள்!.. வாங்க பார்ப்போம்!… Read More
வணக்கம் மக்களே. நாம இந்த ஆரோக்கியமான பதிவுல மாதுளம் பழத்தில் நிறைந்துள்ள மருத்துவ நன்மைகளை பத்தி நம்ம விளக்கமாக பார்க்க போறோங்க. காலை வேளையிலோ அல்லது மாலை சுற்றுண்டியாக மாதுளம் பழத்தை சாப்பிடுறது நல்லது. வெறும் வயிட்ல நம்ம சாப்பிடுறதும் நமக்கு …
ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாதுளை அதிச.யம் Read More
அது எப்படி ஒரு முதலமைச்சரை பார்த்து அப்படி பேசலாம் நீங்க பேசுங்க சார் நீங்க தாராளமா பேசுங்க உங்களுக்கு புடிச்ச கட்சிக்காரங்களை விட்டு உங்களுக்கு புடிச்ச அந்த ஏஜென்டுகளை விட்டு அதான் உங்களோட பரம்பரை சொத்து இருக்குல்ல பரம்பரை சொத்து ஆபாச …
இப்படி உன் அம்மாட்ட பேசுவியா உதயநிதிய கா*ரி துப்பிய CM விஜய் Read More
யூடியூபரான தங்கையின் மரணத்திற்கு காரணமான கணவனை , யுவதியின் அண்ணன் கொலை செய்த சம்பவம் பரப்ரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. தெலங்கானாவைச் சேர்ந்த யூடியூபர் வைஷ்ணவி சில மாதங்களுக்கு முன்பு உயிரிழந்தார். அவரது கணவர் தொடர்ந்து வரதட்சணை கேட்டு வந்ததாகவும், குடும்பத்தில் எப்போதும் பிரச்சினைகள் …
உயிராக நினைத்த தங்கை வரதட்சணை கொடுமையால் உயி*ரிழ*ப்பு அண்ணன் அரங்கேற்றிய சம்பவம்! Read More